●メタボの身体指標
　　

■日本ではメタボリック症候群の診断基準に腹囲（男性85ｃｍ、女性90ｃｍ）が必須項目

として使われています。この腹囲（ウエスト値）はもともとＢＭＩ25に相当する値として

欧米や日本でそれぞれの基準値が作られてきました。しかし身長180ｃｍの人と160ｃｍの

人が同じウエスト基準値でいいのでしょうか。そのような観点から肥満を見つける１つの

指標として、ウエスト/身長比が取り上げられており、0.5以上を要注意としています。

国立がん研究センターの「身体指標とメタボリック症候群との関連について」という論文

ではウエスト、ウエスト/ヒップ比、ウエスト/身長比、ＢＭＩの4つの指標と病気との関

連を研究していますが、統計的にはこの4つの指標間での優位差はありませんでした。

今回ウエスト/身長比（0.5）を取り上げた理由の１つは計算が簡単であるということです。

ＢＭＩのような面倒な計算はいりません。“ウエストは身長の半分を超えない”と覚えて

おけばいいのです。

※上の図表はＨ21年3月1日朝日新聞「元気のひけつ」を参考にしました。