●備えあれば憂いなし：その３

■救急セットについて：

本来各家庭には常に救急箱を備えておかなければなりません。その内容は家族構成、年齢、病気の有無

などによって異なります。救急箱の中身を吟味し、携帯しやすくコンパクトにしたものが救急セットで

す。我が家では各自１個の救急セットを作りました。救急セットは中身が見える防水ケースに収納しま

す。

　　

※キーホルダには左からミニライト、ホイッスル、アーミーナイフをつけ、常時持ち歩いています。

�@くすり：

高血圧、糖尿病、心疾患（抗凝固剤等）などで通院している場合、お薬を切らすことはできません。

最低でも１週間分のお薬は常に予備として持っていなければなりません。私の場合は降圧剤１種類7日

分、解熱剤2回分、消炎鎮痛剤3回分、下痢止め2回分、抗ヒスタミン剤3回分（かゆみ止めとして）

をピルケースに入れています。内服薬とは別にステロイド軟膏、抗生剤軟膏、点眼薬（異物対策として）

も用意しました。またこれまでの処方履歴が書かれているお薬手帳も忘れずに！

※ピルケースはお薬がつぶれにくいハードタイプで、防水性の高いねじ込み式キャップのものをお勧め

します。山のお店では調味料入れとして販売しています。

�Aガーゼ、包帯、捻挫用の弾性包帯、絆創膏、バンドエイド各種サイズ

�B三角巾（大き目のバンダナでも可）�Cマスク　�D湿布　�E綿棒

■自分の救急セットを作っておきましょう。きっと役に立ちます。